Membros e servidores da Defensoria Pública do Estado do Tocantins (DPE-TO) em Paraíso do Tocantins, a 63 km de Palmas, se reuniram na sexta-feira, 26, para participar da segunda edição da Roda de Conversas. Dessa vez, o tema é discussão foi o pensar positivo.
“É basicamente enxergar o lado bom das coisas do seu passado e presente e, ao mesmo tempo, ter confiança e otimismo no futuro”, explicou a pedagoga Natasha Rodrigues de Sousa, que esteve a frente do bate-papo acompanhada da assistente social Maria de Jesus J. Reis.
Na ocasião, foram repassadas sugestões para a construção do pensamento positivo como: substitua pensamentos negativos por positivos; faça dos seus problemas um aprendizado; proteja-se de energias negativas; preencha sua mente com conteúdo positivo; e foque no que tem de bom em vez do que está ruim.
O momento também foi de dicas para conseguir gerenciar a ansiedade e ter a mente em paz, entre eles estão reduzir ou eliminar por completo todas aquelas coisas que te deixam ansioso; não assistir, nem ler notícias ruins o tempo todo; criar o hábito de pensar e falar de forma positiva.
Ao final da reunião, uma confraternização comemorou os aniversariantes da Instituição dos meses de março e abril.
